活了一个世纪的人现在生活得怎么样？山西古交市3位老人1912年生，2012年刚好跨入百岁之年，让我们一起看看他们的养生养老之道。
李二女：不挑食没烦恼
家住古交屯兰街道屯村花果山下的李二女1912年农历六月初九出生。据老人的长子武耀清讲，老人长寿的首要原因是爱动弹、不挑食，什么都能吃，清茶淡饭，以淡为主，不吃盐多味重的食物。
老人心胸宽广，为人厚道。她从不背后议论别人的不是，与妯娌、儿媳之间相处，宁愿自己吃亏也不伤和气。早些年她公公为5个儿子分家，因家产少不够分，李二女支持丈夫把自家种的枣树拿出来给小叔子们平分。邻家的孩子与孙子在一起玩，她会一起招呼来吃饭，即使孩子们吃得一点都没给她自己留下，她也心甘情愿。这种宽以待人的豁达心境，让她心无烦恼到百岁。
王万本：生活规律心态好
王万本1912年农历腊月十五出生。他一直在农村做基层工作，养成了勤于动手、动脑的好习惯。
他每天起床下地后会伸背弯腰做健身半小时。问及他长寿的原因，他的长子王斌通说：老人生活规律，心态好，不多吃饭，每晚临睡前用热水泡脚。爱讲卫生，勤换衣服勤洗头，喜好甜食，每顿饭前喝半碗汤。每晚临睡前，3个儿子都陪老人看新闻联播，为他泡脚挠背，陪他说话，让他享受亲情的抚慰与关爱。
李三保：从容淡定寿自长
李三保老人生活在深山僻壤，他的家里十分简陋，连太阳也难晒到。但生命力顽强的李三保身板硬朗，一切生活起居都能自理，面有光泽，说话声音洪亮，平时拄着拐棍能自由行走在街上、坡上，一天抽半盒烟，一顿两盅酒。一辈子没有生过大病，也没有打过针、输过液。
33岁时，妻子去世，他靠种田把3岁的儿子养大，并为他娶了妻。2003年儿子因肺癌去世，次年儿媳也因精神失常死于非命。现在他跟着第三个孙子住。白天老人就一个人守着家门坐在太阳下等着孙子回来，一天又一天生活在这空寂的山沟里，无怨无求，从容淡定。老人见到记者时说：“多少人生的皱褶都过来了，活了一百岁也没觉甚。”
